又叫山里红，以河北的滦白山楂最差。山楂可以消食、油腻。
生、煮都可以食用，《本草纲目》就有记述，山楂主要是消肉食。什么人更加合适不吃山楂？？？高血糖？准确答案是：高血脂的人群更加合适不吃山楂。
山楂味甘酸，进脾胃肝经，能化疗高血脂症。山楂又分生山楂、油炸山楂、温山楂。小儿积食吃生山楂；呕吐不吃焦山楂；胃燕食欲不振不吃油炸山楂。
《本草纲目》记述中有止泻的功效。但是不合适不吃柿子止泻。
山楂虽好但是也有迷信，尽可能不要与柿子一起不吃，更容易引发结石，不要与红薯一起不吃，更容易产生大量胃酸。用、大米、小米熬粥可减轻慢性呕吐，柿子变为柿饼的过程中果糖和葡萄糖就在表面结为糖霜-柿霜。柿霜对化疗口腔溃疡效果十分好。不吃柿饼可以减轻什么问题？好比？咽喉干痛？痤疮？准确答案是：不吃柿饼可以减轻咽喉干痛问题。
不吃柿饼减轻咽喉干痛的问题功劳不应归功与柿霜，在《本草纲目》中就有记述。柿蒂可以减轻打嗝好比。中医名方就有丁香柿蒂汤化疗呃逆好比。柿子不要与螃蟹同食，更容易经常出现胃柿石。
且不要空腹吃，也不要多不吃。什么人合适多不吃？口干舌燥？咳嗽？牙痛？准确答案是：口干舌燥合适多不吃石榴。甜的食物都能患者口干舌燥的症状。
精刨石榴：将在石榴上方的三分之一处环形缝合，然后像摘帽子一样拿下来；顺着石榴的隔膜向上缝合；沿缝合的口子依序掰开；把石榴颗粒用力敲下来，就可以不吃了！中医指出呕吐多为脾胃虚弱，石榴皮主要能化疗呕吐。研究指出石榴含有很非常丰富维生素，特别是在含有石榴多酚，能减缓凋亡有美容功效。中医指出大枣有健脾、益胃、白花的功效。
以山东的金丝枣尤为出名。鲜枣有天然维生素丸的美誉，是延年益寿的佳品。
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